Masaža stopala

Masaža stopala čini više nego samo dobar osećaj; dolazi sa mnoštvom prednosti koje mogu poboljšati Vaše fizičko i mentalno zdravlje. Evo nekoliko ubedljivih razloga da se redovno upuštate u masažu stopala:

Smanjuje stres i anksioznost

Umirujuća masaža stopala pomaže u snižavanju nivoa kortizola u telu, što smanjuje stres i podstiče opuštanje.

Poboljšava cirkulaciju

Redovne masaže stopala stimulišu protok krvi, poboljšavajući cirkulaciju i promovišući opšte zdravlje stopala.

Ublažuje bol

Bilo da se radi o bolu od celodnevnog stajanja ili o boli od stanja kao što je plantarni fasciitis, masaža stopala može pružiti olakšanje.

Poboljšava kvalitet sna

Opuštajuća masaža stopala pre spavanja može vam pomoći da se opustite i poboljšate kvalitet sna.

Poboljšava raspoloženje

Oslobađanje endorfina tokom masaže može podići vaše raspoloženje i učiniti da se osećate podmlađenim.