Zašto je potrebna Masaža?
Kada razmišljamo o zdravlju, obično ga povezujemo sa lekarima i zdravom rutinom. Skloni smo da zaboravimo da je naše telo složen skup organa i delova. Vaše telo treba dodirnuti i pomeriti. Kroz istoriju masaža je korišćena za ublažavanje stresa u mišićima i koži. Masaža pomaže u ublažavanju bola i stresa u mišićima, spojevima i koži. Koža je telo veliki organ i to zahteva mnogo rada da se održi kao što je potrebno štetu od sunca, vazduha, pokreta, zagađenja i drugih uticaja iz sveta oko nas. Mišići zahtevaju konstantno masiranje kako bi se razradili tkiva kako bi ih ponovo izrasli dok se uništavaju dok ih koristimo.
Masaža dolazi od francuske masaže ‘trenje gnječenja’, koja, pak, dolazi ili od arapske riječi مَسَّ massa što znači ‘dodirnuti, osjetiti’, portugalski amassar ‘gnječiti’, od latinskog massa što znači ‘masa, testo’, ili grčki glagol μάσσω (massō) ‘rukovati, dodirivati, raditi rukama, gnječiti testo’. Baš kao i sa bilo čim u životu, naše telo treba da se odmori, a zatim stavi u položaj za sledeći pokret ili akciju.
Naš mozak zahteva odmor i kao takav to čini i naše telo. Masažom dopuštate svom telu da se resetuje u predviđeno stanje. Sportski profesionalci koriste masaže da bi postigli svoje vrhunsko stanje i kao takvi bi trebalo da svi. Naše telo je ono što nam omogućava da obavljamo svakodnevne aktivnosti. Sa masažom dobijate tu prednost koja će vam omogućiti da bolje obavljate svoje svakodnevne zadatke.
Svako treba da oseti opuštanje dobre masaže kako bi mogao da se resetuje i bude spreman za još jedan dan izazova.
