Šta je Masaža Kičme i Leđa
Masaža kičme i leđa nije samo jedna vrsta masaže nego je skup terapijskih metoda. Ove metode uključuju ručne metode koje ublažavaju bol, smanjuju napetost i poboljšaju cirkulaciju u mišićima na leđima, vratu i ramenima. Ove vrste masaže mogu se koristiti za lečenje bola, opuštanje napora ili da se smanji stres. Jedna od pozitivnih poboljšanja je veća pokretljivost u zglobovima i smanjen osećaj ukočenosti.
Leđa i Kičma
Leđa imaju vrlo važan i težak posao, a to je da nose najveću težinu tela. Gravitacija utiče na celo telo a najveće opterećenje je na mišiće leđa i ligamente koje drže kičmu. Bilo kakav bol, neprijatnost, napetost ili ukočenost može da vam poremeti pokretljivost. Vaš kvalitet života može patiti ako se ne vodi računa o vašim leđima.
Masaža može pomoći sa bolovima u leđima uz ispravni tretnam tako što terapeut konsentriše pokrete na ključne tačke. Vi možete pomoći važim leđima uz medicinsko lečenje i masaže.
Koje su to vrste masaža za kičmu i leđa?
Švedska masaža
Ovo je jedna od naj poznatijih masaža koja pomaže sa opuštanjem mišića i oslobađanjem grčeva.
Masaža dubokih tkiva
Ova masaža zahteva snažne pritiske na bolne mišićne tačke. Ovi pritisci su duboki, jaki i snažni. Terapeuti sprovode pritisak čak i do koske kako bi opustili bol. Uz ovakav pritisak može se opustiti čvorovi u mišićima ili stegnutim mišićima koji uzrokuju hroničan bol u vratu i gornjim leđima.
Uvek se raspitajte sa vašim terapeutom pre nego što izaberete ovu vrstu masaže.
Masaža mišićnih čvorova
Ova masaža je slična masaži dubokog tkiva as razlikom da je fokusirana na ciljne tačke mišićnih čvorova. Koristi se kako bi oslobodilo mišiće i olakšalo bol.
Sportska masaža
Ova masaža je namenjena za ljude koji imaju bolove od sportskih povreda. Ona može ojačati vašu fleksibilnost i performansu. Sportska masaža može se raditi na celom telu ili na određenim delovim tela.
Koje su ključne koristi ovih masaža?
Ublažavanje bola: Tretiranje bolne ili napete tačke uz duboko masiranje mišićnog tkiva.
Smanjenje napetosti i stresa: U toku radnog dana nakupimo dosta stresa. Zavisno dali se bavimo fizičkim ili kancelarijskim poslom posledice ostaju na telu. Uz masažu možemo smanjiti stres i napetost u telu.
Poboljšanje cirkulacije: Pomaže sa krvnim protokom i tako može da se bolje snabdeva telo sa kiseonikom i hranljivim materijama.
Poboljšana pokretljivost: Masaže mogu pomoći sa poboljšanjem fleksibilnosti i pokretljivost zglobova.
Opuštanje: Pomaže da doživite osećaj lakoće, naručito za ljude koje rade u kancelariji za stolom.
U koliko dugo imate hroničan bol u leđima, i upoznati ste da Vam može pomoći masaža, svratite ili pozovite Rio Masaža Beograd salon za masažu. Tu smo za sve vaše masažne potrebe.